Natale in pillole – Frutta secca

La frutta secca, chiamata “seccumma” in napoletano, è un altro elemento caratteristico delle tavole natalzie.

Fichi secchi, oppure (per i più golosi) al cioccolato, mandorle, noci, arachidi, datteri… sono i frutti più comuni, solitamente serviti alla fine del lauto pranzo, dopo i dolci.

La frutta secca è un elemento delle tavole italiane presente ormai da molti anni, soprattutto al Sud Italia. Fonte di grassi buoni e fibre, la frutta secca è un buon alleato alimentare, da consumare però con moderazione.

Leggi anche: Natale in pillole – Pasta al forno