benessere
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La melanzana non è solo parmigiana
Fritta, arrostita, imbottita, ad involtino… Conosciamo la melanzana per le tantissime sue varianti culinarie, di certo buonissime, ma quest’ortaggio dalla forma semplice e un po’ buffa e dal deciso colore violaceo, nasconde qualche
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Amo la palestra. Per questo non ci vado
Fare attività fisica è sempre utile. E farla da sé è ancora più gratificante. Basta essere determinati (è ‘na parola!) e si avranno le soddisfazioni, anche ormonali, presentate di seguito (oltre al six-pack, dai che è questo il motivo perché stai leg
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Olio di palma: il nemico moderno dell’uomo moderno
Ovunque si sente parlare di olio di palma. Il soggetto in questione è un olio vegetale, ottenuto da frutti simili ad olive i quali prima vengono raccolti, poi sterilizzati tramite vapore, cotti, snocciolati e infine si passa all’estrazione dell’olio.
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Camminare: la salute a costo zero!
di Alessandra Genovese Da sempre considerata un’attività blanda e di poca importanza, camminare a passo sostenuto può giovare al nostro organismo attraverso numerosi benefici oltre a essere un’ottima prevenzione contro malattie anche grav
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Il miracoloso sale caldo, dieci minuti per stare bene
di Alessandra Genovese Crampi, dolori mestruali, cervicalgia ecc. sono tutte problematiche che il sale caldo non teme! Il calore infatti scioglie le contratture muscolari e il sale regala al nostro organismo preziosi minerali. È un antidolorifico e a
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Acido ialuronico: cos’è e perché non bisogna averne paura
di Alessandra Genovese Quando sentiamo parlare del binomio ”acido ialuronico”, in modo quasi automatico scatta nella nostra testa un meccanismo tale da farci pensare immediatamente a disastri estetici, cambiamenti del viso stile donna/uom
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Olio d’oliva sì, ma rigorosamente a crudo
Olio d’oliva: se c’è una cosa che non manca mai sulla nostra tavola è sicuramente lui. Tutti conosciamo i suoi preziosi effetti sul nostro organismo ma forse pochi di voi sanno che i suoi benefici si estendono anche alla bellezza. Ecco a voi ci
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Basta piangere per una cipolla, diamole una possibilità
La cipolla, prima di essere l’alimento in assoluto più odiato che amato dall’essere umano, è un ortaggio ricco di vitamine e oligoelementi. Nonostante il suo sapore non rappresenti la delicatezza per antonomasia, da sempre la cipolla è us
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Equiseto, ma per gli amici Coda Cavallina, grazie
di Alessandra Genovese Il suo nome un po’ bizzarro porta a pensare quasi a una razza animale o a un’acconciatura particolare, ma se vi dicessi che quest’articolo non ha niente a che vedere né con i dolci animali né tanto meno con le acconciature? Ebb
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Olio di cocco bello, olio di cocco fresco!
di Alessandra Genovese Quando sentite parlare di cocco, a cosa pensate? Oltre al tipico rivenditore ambulante onnipresente su tutte le spiagge d’Italia, s’intende. L’amato frutto esotico, dall’aspetto peloso e dalla polpa bianchissima, nasconde infat
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