Sport & Benessere
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Non fidarti dell’abbonamento annuale
di Carlotta Maschio Drammi da iscrizione in palestra Ci siamo, è arrivato. Settembre è il lunedì dell’anno molti dicono e, ahimè, come dargli torto. Le vacanze estive finiscono, incominciamo a piccoli passi a tirare fuori dall’armadio golf, maglionci
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Respirare di pancia, respirare di sostanza!
di Alessandra Genovese Respirare bene: tutta questione di pancia. La cosa più semplice e automatica che facciamo nel corso nella nostra vita è proprio respirare, tanto automatica che quasi mai ci soffermiamo a pensare al modo in cui ciò avviene. Ci s
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Alternare cibo sano e cibo spazzatura? Con la giusta attenzione, si può fare!
Breve guida a come affrontare le nostre giornate evitando di cadere troppo in tentazione. Spesso si pensa che per condurre uno stile di vita sano e mangiare bene bisogna totalmente eliminare tutto ciò che rientra, nell’immaginario comune, nel c
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Le donne e il calcio
di Paola Palumbo Negli ultimi decenni, il mondo femminile e quello del calcio hanno avuto un notevole avvicinamento. Gli uomini, purtroppo, hanno spesso interpretato questa novità quasi come una minaccia. Forse la maggior parte di loro ha avvertito u
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Giù la maschera
Cosa succede nella mente di uno schermidore durante un assalto? Tutto e niente. -Per il tabellone dei 32: alla pedana 5… Tiro su la cerniera della giacca, chiudo il velcro del colletto, prendo il guanto da dentro la maschera e lo infilo impugnando lo
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“Guardo al mio prossimo match”: intervista a Luca Falco
di Marta Maresca La sera del 23 giugno a Piano di Sorrento è stato disputato l’incontro valido per il titolo italiano di muay thai per la categoria 63.5 kg. Il main event ha concluso una serata che prometteva bene sin dall’avvio, con dilettanti
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Per me un bicchiere di Kefir, grazie!
di Alessandra Genovese Mai sentito parlare di kefir di latte? Il kefir di latte è una bevanda di origine caucasica, fermentata in modo naturale. Grazie alla fermentazione si presenta ricco di probiotici ed è composto da una vasta flora di fermenti, t
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Il miglior allenatore del mondo?
“SIAMO CAMPIONI DEL MONDO, CAMPIONI DEL MONDO, CAMPIONI DEL MONDO!”: così esultavano Fabio Caressa e Beppe Bergomi il 9 luglio 2006, quando l’Italia batté la Francia ai rigori e salì sul tetto del mondo. Tutti ricordano quel mondiale, anche la genera
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Gli e-sports: intervista a Ettore Giannuzzi
di Salvatore Di Giacomo Per chi non sapesse cosa siano gli e-sports basta tradurre la e che c’è prima di sports con “virtuali”: ecco data la semplice definizione. Il termine e-sports indica il giocare videogiochi a livello competitivo organizza
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Free hugs – Abbracci gratis
di Paola Palumbo La giornata mondiale degli abbracci nasce, in modo ufficiale, a Sydney in Australia, in seguito alla comparsa di un video su Youtube in cui alcune persone abbracciavano, senza un reale motivo, i passanti. A volte le parole non sono i
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