Sport & Benessere

 

Camminare: la salute a costo zero!

di Alessandra Genovese Da sempre considerata un’attività blanda e di poca importanza, camminare a passo sostenuto può giovare al nostro

  

Acido ialuronico: cos’è e perché non bisogna averne paura

di Alessandra Genovese Quando sentiamo parlare del binomio ”acido ialuronico”, in modo quasi automatico scatta nella nostra testa un meccanismo

  

Olio d’oliva sì, ma rigorosamente a crudo

di Adele De Prisco Olio d’oliva: se c’è una cosa che non manca mai sulla nostra tavola è sicuramente lui.

  

Di corsa ma senza correre

di Marta Maresca C’è chi corre per passione e chi per prendere la Circumvesuviana, ma che differenza c’è? Biologicamente nessuna,

  

Calisthenics: il miglior gioco di ruolo in live action

di Antonio Liccardo Una manciata di ginnastica artistica, un pizzico di acrobazia et voilà: l’allenamento funzionale che fa venire l’acquolina

  

Ti svegli assetato? Hai dormito troppo poco!

di Alessandra Genovese Se hai sete al mattino probabilmente hai dormito troppo poco. Dormire bene ed essere idratati, infatti, vanno

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