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Primo Piano
La rivincita delle ragazze
Con un’incredibile vittoria per 2 a 1 sull’Australia, favorita ai mondiali di calcio femminile in corso in Francia, le nostre azzurre ottengono la loro rivincita. Sconfitte troppo presto nello scorso europeo, le ragazze si sono allenate d
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Lo sport che fa bene all’anima
La primavera è arrivata, ora non c’è più la scusa del freddo, quindi munitevi di una maglietta a mezze maniche, dei pantaloncini e… venite con me e Woody! Chi è Woody? Be’, semplice, il mio amato cagnolino, il mio fedelissimo compagno di sport. Vi sv
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Ma Roger era uno dei 101 dalmata?
“Le donne, i cavallier, l’arme, gli amori, le cortesie, l’audaci imprese io canto“. Se l’Ariosto scrivesse l’Orlando furioso oggi, probabilmente parlerebbe di Roger Federer. A trentasette anni più che suonati, il campionissimo
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L’adrenalina, una droga naturale
di Marta Maresca Chi non ha mai sentito parlare, o provato, una scarica di adrenalina? Un po’ come avere i superpoteri… L’adrenalina è l’ormone del pericolo, quello che ci permette di prendere una decisione very fast senza riflettere troppo. Vi
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Primo Piano
Sport: dall’antichità ad oggi
di Paola Palumbo “Sono entrato in una palestra. Mi hanno dato da compilare un modulo per l’iscrizione. Mi è venuto il fiatone.” Daniele Luttazzi “L’attività fisica è importante”, quante volte abbiamo sentito questa frase? Io tante, fors
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Camminare: la salute a costo zero!
di Alessandra Genovese Da sempre considerata un’attività blanda e di poca importanza, camminare a passo sostenuto può giovare al nostro organismo attraverso numerosi benefici oltre a essere un’ottima prevenzione contro malattie anche grav
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Di corsa ma senza correre
C’è chi corre per passione e chi per prendere la Circumvesuviana, ma che differenza c’è? Biologicamente nessuna, eccezion fatta per l’attitudine con cui i due corridori intraprendono l’azione: uno per inseguire un sogno, lR
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My cardio is shopping
di Carlotta Maschio Guida alla disciplina olimpica praticata da ogni fashion victim che si rispetti. Eccoli, sono tornati. Ci guardano da lontano e ci strizzano l’occhiolino. Davanti a tutti spicca Teddy, il maxi cappotto oversize che tutte noi desid
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Burpees o morte, la nuova frontiera in campo di fitness.
di Carlotta Maschio Vi è appena scaduto l’abbonamento in palestra e non sapete che sport praticare? Mai sentito parlare di cross-training? Una delle ultime frontiere in campo di fitness è indubbiamente il CrossFit. Il CrossFit è un sistema di fitness
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Primo Piano
Le donne e il calcio
di Paola Palumbo Negli ultimi decenni, il mondo femminile e quello del calcio hanno avuto un notevole avvicinamento. Gli uomini, purtroppo, hanno spesso interpretato questa novità quasi come una minaccia. Forse la maggior parte di loro ha avvertito u
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