Dolore cervicale: lo sapevi che…?

Sapevi che il dolore cervicale può essere causato da spasmi muscolari? Alcuni fasci muscolari potrebbero essere eccessivamente contratti a causa di posture scorrette durante lo studio, al lavoro, o anche mentre si dorme.
Cercare di fare qualche esercizio di stretching la mattina appena svegli e la sera prima di andare a dormire, favorisce un corretto tono muscolare onde evitare spasmi muscolari e/o torcicollo.